Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cari
  • Tentang Maggi
  • Resep
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Tips & Artikel
  • Login
  • #CeritaNikmatnyaSahur
  • Maggi Magic Lezat Ayam
  • Maggi Saus Tiram
  • Promo & Diskon
  • Sejarah Maggi
  • FAQ
Maggi
Maggi
  • Cari
  • Tentang Maggi
  • Resep
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Tips & Artikel
  • Login
  • #CeritaNikmatnyaSahur
  • Maggi Magic Lezat Ayam
  • Maggi Saus Tiram
  • Promo & Diskon
  • Sejarah Maggi
  • FAQ
Kalio Tahu Telur
100 pada 100
Seimbangkan asupan gizi
X
MyMenu IQ™
100 pada 100
Bagus! Menu ini bergizi seimbang
Menu ini bergizi seimbang
Kembali

Mau tahu lebih banyak tentang MyMenu IQ™?
Apa itu menu bergizi seimbang?

Menu seimbang mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

MyMenu IQ™ memberikan nilai berdasarkan kandungan energi dan zat gizi lainnya pada makanan untuk bantu penuhi kebutuhan gizi harian 2,000 Kkal yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.

MyMenu IQ™ akan membantu kamu memilih menu bergizi seimbang dengan menggunakan skala 0-100 yang berfokus pada makanan utama.

Apa arti dari nilai MyMenu IQ™?
Perlu ditingkatkan untuk mencapai gizi seimbang (0 - 44)
Menu ini belum memenuhi pedoman gizi seimbang dalam upaya memenuhi kebutuhan gizi harianmu.
Cukup seimbang (45 - 69)
Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.
Bagus! Menu ini bergizi seimbang (70 - 100)
Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.
Nilai MyMenu IQ™ berlaku untuk resep digital yang tertera pada situs ini. Data komposisi zat gizi untuk bahan dan produk makanan didasarkan pada Data Komposisi Pangan dari USDA SR28, serta data label pangan.

Apa itu Informasi Nilai Gizi?
Protein
8.9g / 20%
Karbohidrat
12.2g / 28%
Lemak
9.7g / 51%
Informasi Nilai Gizi menunjukkan jumlah energi dari zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang dimiliki setiap porsi makanan dan persen kontribusinya terhadap total kandungan energi per sajian.

Rekomendasi Gizi

  • Nikmati hidangan seimbang yang dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.
  • Tahukah kamu bahwa menambahkan sayuran dan rempah-rempah di akhir hidangan membantu mempertahankan warna cerah, rasa, tekstur, dan kandungan gizi.
  • Gunakan rempah-rempah dan bahan segar untuk mendapatkan cita rasa dan asupan gizi yang optimal.
  • Wah, hidangan ini memiliki jumlah gula dan garam yang cukup untuk mendukung asupan gizi seimbang. Kamu tidak perlu menambahkan lagi!
x
MyMenu IQ™

Kalio Tahu Telur

 +

Kalio Tahu Telur
Kembali

Kalio Tahu Telur

(1)
30Menit
Menengah
Tambahkan ke MyMenu Plan

Kamu harus memiliki akun terlebih dahulu

Masuk atau buat akun baru

Meski harganya terjangkau, Ibu bisa coba resep masakan enak istimewa berbahan telur, lho. Contohnya, bikin Kalio Tahu Telur. Perpaduan tekstur tahu yang lembut dan telur yang kenyal, juga rasa santan dan bumbu Maggi Magic Lezat Rasa Ayam yang gurih bikin #CeritaNikmatnyaSahur jadi beda tahun ini.

Bahan-bahan

6 Porsi

Hidangan ini telah dioptimalkan untuk 6 porsi. Kuantitas dan waktu mungkin perlu bervariasi. Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ukuran porsi yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
6  buah
telur rebus
2  siung
bawang putih
4  siung
bawang merah
4  buah
cabai rawit merah
10  buah
cabai merah keriting
2  buah
kemiri
1  cm
jahe
2  cm
lengkuas
2  sdm
air asam jawa secukupnya
25  ml
air
Salin

Kiat & trik terbaik kami untuk ukuran porsi khusus

Jika jumlahnya meningkat, waktu memasak dapat diperpanjang, jadi lihat lagi. Gunakan air & rempah-rempah dengan hemat dulu dan tambahkan lagi nanti jika perlu.

Export bahan - bahan

Pilih dari daftar bahan - bahan

Salin
.

Info Nutrisi

Energi
158.51 kcal
Protein
8.91 g
Karbohidrat
12.18 g
Lemak
9.75 g
Info nutrisi per porsi

Unduh Resep

Cara Membuat

30 Menit

  • Langkah 1

    5 Menit
    Haluskan semua bahan bumbu halus dengan blender atau diuleg.

  • Langkah 2

    7 Menit
    Panaskan minyak, masukkan daun jeruk, daun kunyit, dan bumbu halus. Tumis hingga bahan bumbu halus tidak berbau langu.

  • Langkah 4

    8 Menit
    Masukkan tahu dan santan, aduk hingga merata. Masak hingga mendidih.

  • Langkah 4

    7 Menit
    Tambahkan telur rebus, merica dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam, lalu masak hingga air menyusut atau saat.

  • Langkah 5

    3 Menit
    Sajikan dengan tambahan bawang goreng sebagai penambah rasa.
Kalio Tahu Telur

Langkah 1 5

Haluskan semua bahan bumbu halus dengan blender atau diuleg.

Kalio Tahu Telur

Langkah 2 5

Panaskan minyak, masukkan daun jeruk, daun kunyit, dan bumbu halus. Tumis hingga bahan bumbu halus tidak berbau langu.

Kalio Tahu Telur

Langkah 4 5

Masukkan tahu dan santan, aduk hingga merata. Masak hingga mendidih.

Kalio Tahu Telur

Langkah 4 5

Tambahkan telur rebus, merica dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam, lalu masak hingga air menyusut atau saat.

Kalio Tahu Telur

Langkah 5 5

Sajikan dengan tambahan bawang goreng sebagai penambah rasa.

Terima kasih bintangnya, Bu.

Kami tunggu ulasannya ya, Bu.

Ibu telah memberikan bintang untuk resep/produk ini.

Klik jumlah bintang yang ingin Ibu berikan. Semakin banyak bintangnya, semakin baik rating resepnya.

Kirim

Komentar 0

Please enter proper keywords 0/4000
Silakan masukkan username yang valid. Username Ibu harus terdiri dari 3-15 karakter, yang terdiri dari huruf dan/atau angka.
Username Ibu
Batalkan
Kirim
Tampilkan Lebih Banyak Komentar

Temukan Lebih Banyak Resep

  • Bebas daging babi
  • Makanan Utama
  • Makan Malam
  • Makan Siang
  • Masakan Asia
  • Pescetarian
  • Sarapan
  • Vegetarian

Lihat Resep Lainnya

Show more recipes
  • Opor Telur Tahu

    Opor Telur Tahu

     25 Menit Menengah
  • Ikan Tongkol Tuturuga

    Ikan Tongkol Tuturuga

     20 Menit Mudah
  • Kreasi Masak Pintar #MaggixYummy: Tahu Woku

    Kreasi Masak Pintar #MaggixYummy: Tahu Woku

     30 Menit Mudah
  • Cara Membuat Rendang Ayam

    Cara Membuat Rendang Ayam

     30 Menit Menengah

Show more recipes
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Hubungi Kami
  • Cookie
  • Syarat dan Ketentuan
  • Kebijakan Privasi