5 Bahan Masakan Pengganti Nasi yang Pasti Anak Suka

Anak Ibu sedang bosan makan nasi? Wajar kok, Bu. Ada banyak faktor yang bisa membuat anak kurang berselera menyantap makanannya, termasuk nasi putih. Salah satu solusi yang bisa Ibu lakukan adalah dengan buat olahan nasi gurih pakai Maggi Magic Lezat Rasa Ayam. Jika anak tetap nggak mau menghabiskan nasinya, Ibu bisa memberikan pengganti nasi untuk asupan karbohidrat yang nggak kalah sehat dan bergizi. Apa saja itu? Yuk, simak ulasannya!

1. Mie

Apabila memungkinkan, Ibu bisa buat mie olahan sendiri di rumah, kemudian tambahkan sayuran dan daging atau sumber protein lainnya. Kalau Ibu mau beli mie jadi, Ibu bisa pakai mie telur, bihun, atau soun. Jika diolah dengan tepat, mie bisa menjadi sumber karbohidrat pengganti nasi yang sehat untuk anak. Selain itu, mie juga memiliki tekstur menarik dan bentuk tipis memanjang yang umumnya anak sukai.

2. Roti

Selain mie, Ibu juga bisa menyiapkan roti sebagai sumber karbohidrat anak. Isinya bisa disesuaikan dengan selera anak. Misal, lengkapi dengan telur, sayuran, daging fillet, atau bahan lainnya yang menyehatkan. Jadi, selain bergizi, roti juga bisa menjadi pengganti nasi yang dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat anak di pagi hari.

3. Pasta

Pasta terbuat dari tepung gandum yang tinggi akan kandungan zat besi dan karbohidrat, sehingga cocok menjadi asupan pengganti nasi. Cara penyajiannya pun terbilang mudah. Ibu tinggal merebus pasta hingga matang dan olah menjadi berbagai kreasi masakan, mulai dari spageti tempe bolognese hingga sup makaroni. Supaya anak lebih berselera makan, jangan lupa tambahkan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam yang bisa membuat masakan pasta Ibu terasa lebih gurih dan lezat.

4. Kentang

Tahukah Ibu, dalam 2 buah kentang ukuran sedang mengandung sekitar 13,5 gram karbohidrat atau setara dengan ½ porsi nasi putih. Selain itu, kentang juga merupakan sumber karbohidrat kompleks yang memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna dan diproses menjadi energi, sehingga bisa membantu anak kenyang lebih lama. Oleh karena itu, Ibu bisa bikin olahan kentang sebagai pengganti nasi. Misalnya, bikin perkedel dan tambahkan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam supaya rasanya lebih gurih. Kalau mau bikin sajian yang lebih simpel, Ibu bisa rebus kentang di dalam air garam dan hidangkan dengan telur dan sayuran.

5. Umbi-umbian

Umbi-umbian seperti ubi dan singkong sering disebut-sebut sebagai pengganti nasi yang lebih sehat. Hal ini dikarenakan ada beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti karbohidrat, vitamin A, B6, kalium, dan serat yang dapat mengenyangkan sekaligus menjaga kesehatan tulang, metabolisme, hingga jantung anak. Cara penyajiannya pun bervariasi, bisa direbus, kukus, atau digoreng sesuai selera anak. Ubi dan singkong juga cocok dihidangkan sebagai camilan sore maupun menu sarapan.

Nah, dari kelima rekomendasi bahan makanan pengganti nasi di atas, apa yang akan Ibu coba atau anak sukai? Supaya anak lebih lahap makan makanannya, pastikan masakan Ibu rasanya lezat, ya. Salah satu cara supaya masakan Ibu lezatnya beda adalah mengombinasikan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam ke dalam masakan Ibu.

Maggi Magic Lezat Rasa Ayam terbuat dari kandungan ayam dan rempah segar alam Indonesia yang terkunci dalam butiran granule. Saat dipakai untuk masak bahan makanan pengganti nasi, butiran granule-nya akan meresap ke dalam bahan masakan dan bikin rasanya lebih gurih. Apalagi, Maggi Magic Lezat Rasa Ayam juga cocok untuk dikombinasikan dengan semua jenis bahan makanan pengganti nasi, Bu. Mulai dari mie, pasta, hingga isian roti lapis anak. Jadi, jangan lupa pakai Maggi Magic Lezat Rasa Ayam pada olahan makanan pengganti nasi untuk anak, ya!