Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cari
  • Tentang Maggi
  • Resep
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Tips & Artikel
  • Login
  • #CeritaNikmatnyaSahur
  • Maggi Magic Lezat Ayam
  • Maggi Saus Tiram
  • Promo & Diskon
  • Sejarah Maggi
  • FAQ
Maggi
Maggi
  • Cari
  • Tentang Maggi
  • Resep
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Tips & Artikel
  • Login
  • #CeritaNikmatnyaSahur
  • Maggi Magic Lezat Ayam
  • Maggi Saus Tiram
  • Promo & Diskon
  • Sejarah Maggi
  • FAQ
Sup Tahu Toge
55 pada 100
Seimbangkan asupan gizi
X
MyMenu IQ™
55 pada 100
Cukup seimbang
Menu ini bergizi seimbang

Seimbangkan asupan gizi harian

Hidangan Pembuka
Tambahkan ke menu
Hidangan Pelengkap
Tambahkan ke menu
Hidangan Penutup
Tambahkan ke menu
Lihat Kombinasi Resep
Selamat menikmati hidanganmu!
Kembali

Mau tahu lebih banyak tentang MyMenu IQ™?
Apa itu menu bergizi seimbang?

Menu seimbang mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

MyMenu IQ™ memberikan nilai berdasarkan kandungan energi dan zat gizi lainnya pada makanan untuk bantu penuhi kebutuhan gizi harian 2,000 Kkal yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.

MyMenu IQ™ akan membantu kamu memilih menu bergizi seimbang dengan menggunakan skala 0-100 yang berfokus pada makanan utama.

Apa arti dari nilai MyMenu IQ™?
Perlu ditingkatkan untuk mencapai gizi seimbang (0 - 44)
Menu ini belum memenuhi pedoman gizi seimbang dalam upaya memenuhi kebutuhan gizi harianmu.
Cukup seimbang (45 - 69)
Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.
Bagus! Menu ini bergizi seimbang (70 - 100)
Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.
Nilai MyMenu IQ™ berlaku untuk resep digital yang tertera pada situs ini. Data komposisi zat gizi untuk bahan dan produk makanan didasarkan pada Data Komposisi Pangan dari USDA SR28, serta data label pangan.

Apa itu Informasi Nilai Gizi?
Protein
56.9g / 33%
Karbohidrat
29g / 17%
Lemak
37g / 50%
Informasi Nilai Gizi menunjukkan jumlah energi dari zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang dimiliki setiap porsi makanan dan persen kontribusinya terhadap total kandungan energi per sajian.

Rekomendasi Gizi

  • Nikmati hidangan seimbang yang dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.
  • Tahukah kamu bahwa menambahkan sayuran dan rempah-rempah di akhir hidangan membantu mempertahankan warna cerah, rasa, tekstur, dan kandungan gizi.
  • Gunakan rempah-rempah dan bahan segar untuk mendapatkan cita rasa dan asupan gizi yang optimal.
  • Wah, hidangan ini memiliki jumlah gula dan garam yang cukup untuk mendukung asupan gizi seimbang. Kamu tidak perlu menambahkan lagi!
x
MyMenu IQ™

Sup Tahu Toge

 +

Sup Tahu Toge
Kembali

Sup Tahu Toge

(0)
15Menit
Mudah
Tambahkan ke MyMenu Plan

Kamu harus memiliki akun terlebih dahulu

Masuk atau buat akun baru

Makanan yang hangat biasa disajikan saat sahur agar perut terasa lebih nyaman. Sup Tahu Toge ini bisa menjadi pilihan yang cocok untuk Ibu dan keluarga, lho! Tinggal tambahkan kuah kaldu dari Maggi Blok Rasa Sapi, sahur terasa lebih nikmat.

Bahan-bahan

4 Porsi

Hidangan ini telah dioptimalkan untuk 4 porsi. Kuantitas dan waktu mungkin perlu bervariasi. Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ukuran porsi yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  sdm
minyak goreng segar
2  siung
bawang putih, iris
1000  ml
air
5  buah
bakso sapi, potong 4
5  buah
tahu kuning, potong dadu
3  buah
Maggi Blok Rasa Sapi
100  gr
toge panjang
1  batang
daun bawang, iris
Salin

Kiat & trik terbaik kami untuk ukuran porsi khusus

Jika jumlahnya meningkat, waktu memasak dapat diperpanjang, jadi lihat lagi. Gunakan air & rempah-rempah dengan hemat dulu dan tambahkan lagi nanti jika perlu.

Export bahan - bahan

Pilih dari daftar bahan - bahan

Salin
.

Info Nutrisi

Energi
632.15 kcal
Protein
56.87 g
Karbohidrat
29.03 g
Lemak
36.99 g
Info nutrisi per porsi

Unduh Resep

Cara Membuat

15 Menit

  • Langkah

    3 Menit
    Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan air lalu masak hingga mendidih.

  • Langkah

    5 Menit
    Masukkan bakso, tahu, dan Maggi Blok Rasa Sapi, masak selama beberapa menit dengan api kecil hingga bakso dan tahu matang.

  • Langkah

    4 Menit
    Menjelang matang tambahkan tambahkan toge dan daun bawang aduk rata, lalu matikan api.

  • Langkah

    3 Menit
    Sajikan saat masih hangat!
Sup Tahu Toge

Langkah 4

Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan air lalu masak hingga mendidih.

Sup Tahu Toge

Langkah 4

Masukkan bakso, tahu, dan Maggi Blok Rasa Sapi, masak selama beberapa menit dengan api kecil hingga bakso dan tahu matang.

Sup Tahu Toge

Langkah 4

Menjelang matang tambahkan tambahkan toge dan daun bawang aduk rata, lalu matikan api.

Sup Tahu Toge

Langkah 4

Sajikan saat masih hangat!

Terima kasih bintangnya, Bu.

Kami tunggu ulasannya ya, Bu.

Ibu telah memberikan bintang untuk resep/produk ini.

Klik jumlah bintang yang ingin Ibu berikan. Semakin banyak bintangnya, semakin baik rating resepnya.

Kirim

Komentar 0

Please enter proper keywords 0/4000
Silakan masukkan username yang valid. Username Ibu harus terdiri dari 3-15 karakter, yang terdiri dari huruf dan/atau angka.
Username Ibu
Batalkan
Kirim
Tampilkan Lebih Banyak Komentar

Temukan Lebih Banyak Resep

  • Bebas daging babi
  • Bebas Gluten
  • Bebas gula
  • Bebas ikan
  • Bebas Laktosa
  • Bebas Laktosa
  • Bebas Telur
  • Bebas Treenut
  • Kacang / Bebas Kacang
  • Keluarga
  • Makanan Brunch
  • Makanan Utama
  • Makan Malam
  • Mudah
  • Olahraga
  • Teman

Lihat Resep Lainnya

Show more recipes
  • Bakso Urat Jamur

    Bakso Urat Jamur

     30 Menit Mudah
  • Opor Telur Tahu

    Opor Telur Tahu

     25 Menit Menengah
  • Resep Nasi Goreng Singapore

    Resep Nasi Goreng Singapore

     20 Menit Mudah
  • Bakso Ayam Sayur

    Bakso Ayam Sayur

     30 Menit Menengah

Show more recipes
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Hubungi Kami
  • Cookie
  • Syarat dan Ketentuan
  • Kebijakan Privasi