Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Nasi Goreng Mawut
MyMenu IQ™
X
Seimbangkan makanan anda
My Menu IQ™ membimbing anda memilih menu seimbang nutrisi pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apa artinya?
Bagus! Menu ini bergizi seimbang
Apa artinya?
Lengkapkan menu anda
Kembali

Select a Makanan Pendamping

Keripik Bayam Kriuk
25 min
Menengah
Add recipe
Nugget Ikan
30 min
Menengah
Add recipe
Tumis Tauge Buncis
20 min
Mudah
Add recipe
Dadar Jagung Daun Jeruk
25 min
Mudah
Add recipe
Udang Bakar Betutu
30 min
Menengah
Add recipe
Tempe Goreng Bawang Putih
20 min
Mudah
Add recipe
Semur Jengkol
50 min
Menengah
Add recipe
Pepes Ikan Nila
30 min
Menengah
Add recipe
1/4 cangkir sauerkraut
Add complement
Kembali

Select a Makanan Pembuka

Siomay Ayam
35 min
Mudah
Add recipe
Telur Rebus Gurih
15 min
Mudah
Add recipe
1 cangkir sup sayur
Add complement
Kembali

Select a Pencuci Mulut

1/3 cangkir mangga
Add complement
1 buah pir kecil
Add complement
1 buah persik kecil
Add complement
1 potong pinneaple
Add complement
1 buah kiwi
Add complement
1 buah jeruk bali kecil
Add complement
1 buah jeruk kecil
Add complement
1 buah pisang ukuran kecil
Add complement
1 wadah yogurt tawar alami (rendah lemak)
Add complement
Cari menu seimbang anda dan resipi terperinci
Selamat menikmati hidanganmu!
Kembali
Your Selection (1)
Nasi Goreng Mawut
30 min
Mudah
Add recipe
Kembali

28 13.4g / 28%
48 49.8g / 48%
24 25.8g / 24%

Informasi Nilai Gizi menunjukkan jumlah energi dari zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang dimiliki setiap porsi makanan dan persen kontribusinya terhadap total kandungan energi per sajian.

Mau tahu lebih banyak tentang MyMenu IQ™?

Apa itu menu bergizi seimbang?

Menu seimbang mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

MyMenu IQ™ memberikan nilai berdasarkan kandungan energi dan zat gizi lainnya pada makanan untuk bantu penuhi kebutuhan gizi harian 2,000 Kkal yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.

MyMenu IQ™ akan membantu kamu memilih menu bergizi seimbang dengan menggunakan skala 0-100 yang berfokus pada makanan utama.

Apa arti dari nilai MyMenu IQ™?

Perlu ditingkatkan untuk mencapai gizi seimbang (0 - 44)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Bagus! Menu ini bergizi seimbang (70 - 100)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Cukup seimbang (45 - 69)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Nilai MyMenu IQ™ berlaku untuk resep digital yang tertera pada situs ini. Data komposisi zat gizi untuk bahan dan produk makanan didasarkan pada Data Komposisi Pangan dari USDA SR28, serta data label pangan.

Rekomendasi Gizi

  • Nikmati hidangan seimbang yang dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

  • Tahukah kamu bahwa menambahkan sayuran dan rempah-rempah di akhir hidangan membantu mempertahankan warna cerah, rasa, tekstur, dan kandungan gizi.

  • Gunakan rempah-rempah dan bahan segar untuk mendapatkan cita rasa dan asupan gizi yang optimal.

  • Wah, hidangan ini memiliki jumlah gula dan garam yang cukup untuk mendukung asupan gizi seimbang. Kamu tidak perlu menambahkan lagi!

Bagus! Anda telah mencapai 100!!
Kembali ke menu untuk menyemak pilihan anda.
X

Nasi Goreng Mawut

(0)
30 Menit
Mudah

Bahan-bahan

4 porsi

Hidangan ini telah dioptimalkan untuk 4 porsi. Kuantitas dan waktu mungkin perlu bervariasi. Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ukuran porsi yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  gr
nasi (nasi merah dan nasi putih)
3  sdm
Kecap manis
1  sdm
Maggi Magic Lezat Ayam
1  buah
telur, kocok lepas
6  siung
bawang merah, untuk bumbu halus
4  siung
bawang putih, untuk bumbu halus
4  buah
cabai rawit merah, bumbu halus
4  buah
cabai keriting, untuk bumbu halus
50  ml
air untuk bumbu halus
150  gr
ayam suwir dari sisa ayam goreng semalam untuk bahan tumisan
10  buah
bakso sapi, iris untuk bahan tumisan
75  gr
kol, iris untuk bahan tumisan
100  gr
sawi hijau, iris untuk bahan tumisan
50  gr
wortel, serut untuk bahan tumisan
3  buah
telur, kocok lepas untuk bahan tumisan
2  sdm
Maggi Saus Tiram untuk bahan tumisan
2  sdm
kecap manis untuk bahan tumisan
1  sdt
merica untuk bahan tumisan
50  ml
air
1  batang
daun bawang
Salin

Kiat & trik terbaik kami untuk ukuran porsi khusus

Jika jumlahnya meningkat, waktu memasak dapat diperpanjang, jadi lihat lagi. Gunakan air & rempah-rempah dengan hemat dulu dan tambahkan lagi nanti jika perlu.

Export bahan - bahan

Pilih dari daftar bahan - bahan

Salin
.

Info Nutrisi

Karbohidrat
49.85 g
Energi
426.56 kcal
Lemak
13.41 g
Protein
25.8 g
Info nutrisi per porsi

Cara Membuat

30 Menit

  • Langkah 1

    5 Menit
    Untuk nasi goreng, haluskan bahan bumbu halus dengan ulekan atau blender. Masukkan setengah porsi bumbu halus dan telur kocok, aduk rata.

  • Langkah 2

    5 Menit
    Masukkan kecap manis dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam. Aduk rata. Kemudian, masukkan nasi, aduk rata. Tuang ke dalam piring.

  • Langkah 3

    10 Menit
    Untuk tumisan, panaskan minyak dan tumis sisa setengah porsi bumbu halus. Masukkan bakso dan telur. Orak-arik.

  • Langkah 4

    5 Menit
    Masukkan Maggi Saus Tiram, merica, kecap manis, dan ayam suwir. Aduk rata.

  • Langkah 5

    5 Menit
    Masukkan wortel, sawi, kol, dan air; kemudian masak hingga layu. Taburi daun bawang. Angkat dan sajikan di atas nasi goreng.
Nasi Goreng Mawut

Langkah 1 5

Untuk nasi goreng, haluskan bahan bumbu halus dengan ulekan atau blender. Masukkan setengah porsi bumbu halus dan telur kocok, aduk rata.

Nasi Goreng Mawut

Langkah 2 5

Masukkan kecap manis dan Maggi Magic Lezat Rasa Ayam. Aduk rata. Kemudian, masukkan nasi, aduk rata. Tuang ke dalam piring.

Nasi Goreng Mawut

Langkah 3 5

Untuk tumisan, panaskan minyak dan tumis sisa setengah porsi bumbu halus. Masukkan bakso dan telur. Orak-arik.

Nasi Goreng Mawut

Langkah 4 5

Masukkan Maggi Saus Tiram, merica, kecap manis, dan ayam suwir. Aduk rata.

Nasi Goreng Mawut

Langkah 5 5

Masukkan wortel, sawi, kol, dan air; kemudian masak hingga layu. Taburi daun bawang. Angkat dan sajikan di atas nasi goreng.

Unduh Resep

Temukan Lebih Banyak Resep

Lihat Resep Lainnya

Show more recipes

Show more recipes